Trilhas no Circuito das Águas Paulista: tudo o que você precisa saber antes de visitar
23/01/2025
(Foto: Reprodução) Série de reportagens percorre trilhas na área de cobertura da EPTV e traz curiosidades sobre os percursos. 'EPTV nas Férias': conheça trilhas do Circuito das Águas Paulista
Quantas cidades você já conheceu? Na trilha “Caminho para o interior”, que tem 537 km de extensão, você vai poder conhecer até 20 municípios, atravessando a divisa entre os estados de São Paulo e Minas Gerais por estradas rurais e urbanas.
A reportagem desta quinta-feira (23) da série “EPTV nas Férias: Trilhas” parte da Igreja Nossa Senhora do Rosário, no Centro de Serra Negra (SP), e vai até Lindóia (SP), um trecho de 14 km. O g1 traz tudo o que você precisa se aventurar com segurança.
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🥾 Antes de encarar a aventura, é imprescindível adotar algumas medidas de segurança que podem tornar a sua viagem mais segura e (dentro do possível) livre de perrengues. Confira algumas abaixo:
Tenha consigo um óculos de sol, uma capa de chuva, frascos de repelente em spray e creme e protetor solar;
Leve lanches mais leves, com alimentos leves e nutritivos, e uma garrafa de água;
Sempre leve roupas leves e de materiais que secam rapidamente;
Use bonés e chapéus para se proteger do sol;
Monte um kit de primeiros socorros, com remédios, antialérgicos e curativos;
Use um calçado fechado e confortável;
Leve um saquinho para lixo.
Além disso, antes de pegar a mochila e embarcar nessa (ou em qualquer outra) aventura, faça uma pesquisa prévia sobre o local e a cidade, e monte um roteiro determinando horários e como pretende que seja a sua trilha.
Ponto inicial da trilha 'Caminho pro interior', em Serra Negra (SP)
Pedro Santana/EPTV
1. Reforce a proteção contra o sol 🌞
Passar protetor solar, ter um óculos de sol e estar sempre com um boné na bolsa é uma recomendação para qualquer aventura. Contudo, o cuidado deve ser redobrado na trilha “Caminho para o interior”.
Além disso, lembre-se de aplicar o protetor solar em uma quantidade suficiente e reaplicar durante o dia.
Especialistas alertam a importância de utilizar protetor solar
Reprodução/TV TEM
2. Comece o trajeto nas primeiras horas do dia
Inicie a jornada no início da manhã. Para aproveitar o trajeto e não sofrer com o sol forte, não deixe de acordar nas primeiras horas do dia.
Trilheiros que cumprem o trajeto 'Caminhos pro interior', com ponto inicial em Serra Negra (SP)
Pedro Santana/EPTV
3. Você pode ter um carro de apoio!
Este trajeto pode ser realizado com o apoio de um carro, que pode ser usado em emergências, para levar insumos e concluir partes de alguns trechos. Avalie o seu condicionamento físico e decida a melhor opção para você.
Carro de apoio na trilha 'Caminho pro inteiro, no trecho entre Serra Negra (SP) e Lindóia (SP)
Pedro Santana/EPTV
4. Não pule o alongamento
Para concluir a caminhada sem dores ou lesões, o trilheiro não pode abdicar do preparo corporal. Por isso, antes de iniciar o trajeto, alongue bem o seu corpo — principalmente se você estiver concluindo um trecho mais longo.
Sempre fique atento ao nível de dificuldade da trilha e avalie se o seu corpo está preparado para encarar esse desafio.
Pessoa alongando a perna.
GettyImagens
5. Tenha uma capa de chuva na mochila ☔
Caso a trilha seja concluída na estação chuvosa, você pode enfrentar chuvas passageiras no decorrer do trajeto. Então, sempre leve consigo uma proteção.
Além disso, esteja sempre de olho na previsão do tempo para não ser pego desprevenido 😉.
'EPTV nas Férias': Trilha 'Caminhos pro interior', que parte de Serra Negra (SP).
Pedro Santana/EPTV
Conheça o caminho 🥾🏔️
Tudo começou com uma promessa. Após vencer o câncer em 2012, a corretora de imóveis Kate Jeremias fez o “Caminho da fé”, trajeto de peregrinação em direção ao Santuário de Nossa Senhora de Aparecida, em agradecimento pela cura.
Ao retornar, ela decidiu criar o “Caminho para o interior”, uma trilha que atravessa 20 cidades e cinco distritos por estradas rurais e urbanas de cidades do Circuito das Águas Paulista e do Sul de Minas, em uma extensão de 537 km.
Por ser um trajeto longo, não é comum que ele seja completado por inteiro. Os trilheiros costumam completar rotas isoladas, que podem ser feitas tanto via caminhada quanto por meio de bicicleta, cavalo ou carro.
A caminhada passa em frente a comércios e casas nas estradas urbanas, mas conta também com trechos em estradas rurais. O trajeto está dentro da Serra da Mantiqueira, e por isso, conta com subidas.
'EPTV nas Férias': horizonte no trecho entre Serra Negra (SP) e Lindóia (SP), na trilha 'Caminhos pro interior'
Pedro Santana/EPTV
VÍDEO: saiba tudo sobre Campinas e região
*Estagiária sob supervisão de Gabriella Ramos.
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